Độ tuổi nào bị suy giảm nội tiết tố nữ?

Khi bước sang tuổi 30, nhiều chị em phụ nữ bắt đầu quan tâm đến tình trạng nội tiết tố của mình. Bài viết dưới đây, Dr Health muốn giải đáp cho bạn thắc mắc: “Độ tuổi bị suy giảm nội tiết tố nữ là bao nhiêu?” để từ đó giúp chị em phụ nữ kéo dài được nét thanh xuân cũng như luôn giữ gìn được vóc dáng thon gọn.

Xem thêm: Viên uống hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ Nhật bản

Suy giảm nội tiết tố nữ là gì?

Suy giảm nội tiết tố nữ là hiện tượng giảm nồng độ hormone estrogen trong cơ thể nữ. Estrogen là một hormone quan trọng có vai trò đặc biệt trong việc duy trì vẻ đẹp và sức khỏe sinh lý của phụ nữ, như làm cho eo thon, ngực nở, âm đạo ẩm ướt và da mịn màng. 

Nồng độ estrogen bình thường ở phụ nữ dao động từ 50 pg/ml đến 400 pg/ml. Khi mức nào đó giảm xuống, sẽ ảnh hưởng đến vóc dáng, da và sức khỏe sinh lý của phụ nữ.

Nguyên nhân suy giảm nội tiết tố nữ

Sự suy giảm nội tiết tố nữ có nhiều nguyên nhân khác nhau. Estrogen, gồm estrone, estradiol, estriol, là hormone quan trọng được tiết ra từ buồng trứng, đóng vai trò quyết định vẻ đẹp và sức khỏe của phụ nữ. Nó hỗ trợ việc phát triển ngực, giữ eo thon, duy trì khả năng tình dục và nhan sắc. Khi phụ nữ bước vào giai đoạn dậy thì, hàm lượng estrogen tăng mạnh, sau đó giảm dần khi mang thai và tiếp tục suy giảm khi bước qua tuổi 30, đặc biệt là vào thời kỳ mãn kinh. 

Ngoài các giai đoạn tự nhiên, một số trường hợp có thể gặp tình trạng suy giảm estrogen trước thời kỳ mãn kinh do các nguyên nhân sau.

Vấn đề chức năng buồng trứng, tuyến yên và bộ não 

Các vấn đề về chức năng này có thể ảnh hưởng đến sự sản xuất và cân bằng hormone trong cơ thể. 

Dùng thuốc tránh thai

Một số loại thuốc tránh thai có thể ảnh hưởng đến cân bằng hormone nội tiết, dẫn đến suy giảm estrogen. 

Hút thuốc lá 

Hút thuốc lá thường xuyên cũng có thể gây ra sự suy giảm nội tiết tố nữ. 

Thường xuyên dùng chất kích thích

Việc sử dụng thường xuyên các chất kích thích như rượu, ma túy, và caffeine có thể tác động tiêu cực đến hệ thống nội tiết tố. 

Môi trường ô nhiễm

Môi trường ô nhiễm có thể gây ra các vấn đề sức khỏe và ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết. 

Căng thẳng, áp lực, mệt mỏi

Cuộc sống hiện đại với áp lực và căng thẳng liên tục có thể ảnh hưởng đến cơ thể và làm giảm cân bằng hormone. 

Môi trường sống ô nhiễm

Môi trường sống không trong sạch, tiếp xúc với các hóa chất độc hại cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến nội tiết tố. 

Làm việc quá sức

Công việc căng thẳng và làm việc quá sức có thể làm giảm cân bằng hormone trong cơ thể.

Độ tuổi nào bị suy giảm nội tiết tố nữ?

Tiền Mãn Kinh (Perimenopause)

Thường xảy ra trong khoảng từ 40-50 tuổi Giai đoạn tiền mãn kinh là giai đoạn chuẩn bị trước khi phụ nữ chính thức bước vào mãn kinh. Trong giai đoạn này, cơ thể bắt đầu giảm sản xuất estrogen và các hormone nữ, khiến cho chu kỳ kinh nguyệt trở nên không đều. 

Những triệu chứng tiền mãn kinh có thể bao gồm: 

• Rối loạn kinh nguyệt: Chu kỳ kinh nguyệt không đều, thay đổi lượng máu kinh và thời gian kinh. 

• Bốc hỏa: Cảm giác nóng bừng lan tỏa từ cổ xuống ngực và mặt, gây khó chịu và mất ngủ. 

• Thay đổi tâm lý: Cảm giác căng thẳng, lo lắng, trầm cảm và thất vọng. 

• Suy giảm ham muốn tình dục: Thiếu hụt nội tiết tố có thể giảm đi khao khát và niềm hứng thú đối với tình dục. 
  

Mãn Kinh (Menopause)

Giai đoạn này thường xảy ra khi phụ nữ vào độ tuổi từ 45-55 tuổi Giai đoạn mãn kinh xảy ra khi phụ nữ không có kinh nguyệt trong ít nhất 12 tháng liên tiếp. Trong giai đoạn này, cơ thể ngừng sản xuất các hormone nữ, gây ra sự giảm sản xuất estrogen. 

Các triệu chứng mãn kinh bao gồm: 

• Nhội mỡ: Sự dồn mỡ thường xuất hiện ở vùng bụng và hông, làm tăng nguy cơ bị bệnh tim mạch. 

• Suy giảm khả năng sinh sản: Khả năng thụ tinh và mang thai giảm dần, có thể gây khó khăn trong việc có con. 

• Biến đổi da và tóc: Da trở nên khô, mỏng hơn và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Tóc có thể mỏng và yếu dần. 

• Biến đổi tâm lý: Cảm giác căng thẳng, lo lắng và trầm cảm. 

Sau Mãn Kinh (Postmenopause)

Đây là giai đoạn sau khi nữ giới đã hoàn toàn không có kinh nguyệt trong ít nhất 12 tháng liên tiếp Trong giai đoạn này, suy giảm nội tiết tố nữ vẫn tiếp tục và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, xương, da và tâm lý của phụ nữ. 

Hy vọng với những thông tin chia sẻ của Dr Health đã cho bạn những thông tin bổ ích. Khi có dấu hiệu suy giảm nội tiết tố, phái nữ nên thăm khám để sớm xác định nguyên nhân và phương pháp chữa trị thích hợp. 

Nguồn: Tổng hợp