1. GIỚI TÍNH: NAM

Nam – dưới 20 tuổi – Thừa cân béo phì

Chế độ dinh dưỡng:
  • Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục đều đặn có thể giúp giảm cân. Bạn nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, như đi bộ nhanh, chạy bộ, tập yoga, bơi lội hoặc một loại hình tập thể dục khác.
  • Ăn uống lành mạnh: Bạn nên ăn nhiều rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm giàu protein và chất béo không bão hòa, như cá, thịt gia cầm, đậu phụng, hạt hạnh nhân, dầu ô liu và quả bơ.
  • Nên tránh ăn đồ ăn nhanh, đồ ngọt và thức ăn chế biến sẵn.
  • Giảm cân: Nếu bạn béo phì, bạn nên giảm cân bằng cách ăn ít calo hơn và tập thể dục thường xuyên.

Lộ trình sử dụng sản phẩm hỗ trợ: 

  • 3000FU/ngày

Nam – 20 đến 34 tuổi- Không tập trung

Chế độ dinh dưỡng:
Nên bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho não như omega-3, choline, vitamin B12, folate, vitamin D, magie và kẽm.
Lộ trình sử dụng sản phẩm hỗ trợ:
Biken kinase gold 3000 fu/ngày (tối)

Nam – 20 đến 34 tuổi- Viêm phổi

Chế độ dinh dưỡng:
  • Uống đủ nước: Bệnh nhân viêm phổi cần uống đủ nước để giữ cho cơ thể luôn được cân bằng độ ẩm, giúp giảm sự khô họng và hạn chế tình trạng ho khan.
  • Bổ sung năng lượng: Bệnh nhân cần bổ sung đủ năng lượng cho cơ thể thông qua các thực phẩm như bánh mì, gạo, mì, khoai tây, đậu và các loại thực phẩm giàu chất đạm như thịt, cá, đậu hủ, trứng.
  • Bổ sung vitamin và khoáng chất: Bệnh nhân cần bổ sung đủ vitamin và khoáng chất như vitamin C, vitamin E, selen, kẽm và magie. Những thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, dâu tây, kiwi, cà chua, ớt, cải xoong, các loại rau xanh lá như cải bắp, bông cải xanh, cải xoăn, bí đỏ, cà rốt…
  • Những thực phẩm giàu vitamin E như hạt dẻ, bơ, hạt chia, trái cây bơ, các loại hạt như hạt hướng dương, hạt bí…
  • Những thực phẩm giàu selen và kẽm như hải sản, thịt bò, trứng, đậu, đỗ, lạc, hạt điều…
  • Giảm tiêu thụ đồ ăn chiên, nướng, rán: Đồ ăn được chiên, nướng, rán có thể làm tăng khí độc trong cơ thể, gây ra tình trạng viêm nhiễm phổi.
  • Giảm tiêu thụ đồ uống có cồn và cafein: Các đồ uống có cồn và cafein sẽ khiến cơ thể khô họng và ho khan hơn.
  • Tăng tiêu thụ thực phẩm tươi sống: Thực phẩm tươi sống như rau củ, trái cây là nguồn dinh dưỡng quan trọng, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, hạn chế sự lây lan của bệnh.
  • Thường xuyên ăn cháo: Cháo là loại thực phẩm dễ tiêu hóa, cung cấp năng lượng

Lộ trình sử dụng sản phẩm hỗ trợ:

Biken kinase gold 3000 fu/ngày (tối)

Nam – 35 đến 44 tuổi – Nguy cơ nhồi máu cơ tim

Chế độ dinh dưỡng:

Ăn uống hợp lý: Bao gồm cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, giảm thiểu tối đa ăn các loại thức ăn có nhiều chất béo động vật và cholesterol như mỡ động vật, đồ chiên, thực phẩm có nhiều đường,….

Tăng cường vận động: Bệnh nhân cần tập luyện thể dục thường xuyên, tối thiểu là 30 phút mỗi ngày. Có thể tập các bài tập cardio như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, đạp xe.

Kiểm soát cân nặng: Cân nặng hợp lý là yếu tố quan trọng giúp giảm nguy cơ bệnh nhồi máu cơ tim. Bệnh nhân nên duy trì cân nặng trong khoảng phù hợp với chiều cao và tuổi tác.

Giảm stress: Stress là một trong những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch. Bệnh nhân nên học cách giảm stress bằng các phương pháp thư giãn như yoga, thực hành các kỹ thuật hít thở sâu, massage,….

Điều trị các bệnh lý liên quan: Bệnh nhân cần kiểm soát

Lộ trình sử dụng sản phẩm hỗ trợ:

Biken kinase gold 6000 fu/ngày (tối)

Nam – 35 đến 44 tuổi – Mắc bệnh Alzheimer

Chế độ dinh dưỡng:

Bệnh Alzheimer là một bệnh mất trí nhớ có tổn thương dần đến các chức năng tư duy, ngôn ngữ, quyết định và hành vi của bệnh nhân. Để chăm sóc và hỗ trợ cho bệnh nhân Alzheimer, cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp với tình trạng sức khỏe của họ, giúp tăng cường sức khỏe và tối đa hóa chất lượng cuộc sống. Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ dinh dưỡng cho người già mắc bệnh Alzheimer:

  • Ăn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng: Bệnh Alzheimer thường gây ra sự suy giảm chức năng của hệ thần kinh, do đó, cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để hỗ trợ chức năng não và tăng cường sức khỏe. Bao gồm đầy đủ các loại rau xanh, trái cây, các loại hạt, đậu và các loại thực phẩm có chất xơ.
  • Tránh các loại thực phẩm tinh bột và đường: Nên giảm thiểu tiêu thụ các loại thực phẩm có chứa tinh bột và đường, bởi chúng có thể gây ra tình trạng viêm và oxy hóa đến các tế bào não, tăng nguy cơ suy giảm chức năng thần kinh.
  • Tăng cường tiêu thụ các loại chất béo không bão hòa: Các loại chất béo không bão hòa, như omega-3 và omega-6, được tìm thấy trong các loại cá, dầu hạt, các loại hạt như hạt chia, hạt lanh, và các loại rau quả khác như quả óc chó, trái oliu, có tác dụng tăng cường chức năng não và giảm nguy cơ các bệnh liên quan đến tuổi già.
  • Tránh tiêu thụ rượu và thuốc lá: Rượu và thuốc lá có thể gây hại cho chức năng não và làm tăng nguy cơ các bệnh liên quan đến tuổi già.
  • Chăm sóc cho việc tiêu thụ thực phẩm: Bệnh nhân Alzheimer có thể gặp khó khăn trong việc nhai và nuốt thực phẩm, do đó cần cung cấp các loại thực phẩm mềm dễ ăn, đồng thời quan sát bệnh nhân khi ăn để đảm bảo an toàn và tránh nguy cơ nghẹt thở.

Lộ trình sử dụng sản phẩm hỗ trợ:

Biken kinase gold 3000 fu/ngày (tối)

Nam – 35 đến 44 tuổi – Tức ngực

Chế độ dinh dưỡng:

Khó thở và tức ngực là những triệu chứng có thể xuất hiện trong nhiều bệnh lý, chẳng hạn như bệnh tim mạch, bệnh phổi, v.v. Việc bổ sung dinh dưỡng cần phải được tùy chỉnh dựa trên nguyên nhân cụ thể của triệu chứng đó. Tuy nhiên, một số lời khuyên chung về dinh dưỡng cho người bị khó thở và tức ngực bao gồm:

Hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm có chứa natri, chẳng hạn như muối, để giảm thiểu sự phát tác của các bệnh lý liên quan đến tim mạch và hệ thống hô hấp.

Tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chất chống viêm như rau xanh, trái cây, hạt, các loại đậu, các loại thực phẩm chứa chất béo tốt như cá, hạt, dầu ô liu, dầu hạt cải, v.v.

Thực hiện chế độ ăn uống giàu chất xơ, có chứa nhiều loại rau quả, cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm thiểu các triệu chứng đau bụng, khó tiêu, trầm cảm, chán ăn. Hạn chế tiêu thụ các loại đồ uống có chứa cafein và cồn, vì chúng có thể làm tăng tình trạng mất nước và giảm khả năng thở.

Uống đủ lượng nước và các thực phẩm có chứa nước để giữ cho cơ thể luôn được cung cấp đủ lượng nước cần thiết.

Theo dõi và duy trì cân nặng và chỉ số khối cơ thể (BMI) trong mức ổn định để giảm nguy cơ các bệnh lý liên quan đến cân nặng, chẳng hạn như bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, v.v.

Điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp với tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn, tùy thuộc vào nguyên nhân của triệu chứng khó thở và tức ngực

Lộ trình sử dụng sản phẩm hỗ trợ:

Biken kinase gold 3000 fu/ngày (tối)

Nam – 35 đến 44 tuổi – Rụng tóc

Chế độ dinh dưỡng:

Nhiều nguyên nhân khác nhau như thiếu ngủ, căng thẳng, stress, bệnh lý tâm lý, thiếu chất dinh dưỡng, và các bệnh lý khác như bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, bệnh giảm trí nhớ.ác loại hải sản như cá hồi, cá mackerel, cá thu, tôm, cua, sò điệp, hàu.

Đậu phụng, hạt chia, hạt óc chó, hạt lanh.

Rau cải xanh như bông cải xanh, cải bó xôi, bắp cải, cải ngọt, rau chân vịt, rau chùm ngây.

Trứng, sữa, phô mai chứa nhiều choline và vitamin B12.

Các loại trái cây như quả mọng, chuối, táo, cam, dâu tây, kiwi. Hạt dẻ, hạt hạnh nhân, quả bơ, dầu dừa và dầu ô liu

Lộ trình sử dụng sản phẩm hỗ trợ:

Biken kinase gold 3000 fu/ngày (tối)

Nam – 35 đến 44 tuổi – Suy giãn tĩnh mạch

Chế độ dinh dưỡng:

Bệnh nhân sau giãn tĩnh mạch có nguy cơ đột quỵ, tuy nhiên, nguy cơ này không cao bằng so với bệnh nhân đã từng bị đột quỵ.

Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân sau giãn tĩnh mạch nhằm mục đích giảm nguy cơ tái phát của bệnh và duy trì sức khỏe tổng thể. Bao gồm:

– Giảm cường độ thực phẩm có chứa natri: Bệnh nhân nên giảm cường độ thực phẩm có chứa natri như muối, đồ ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp và nước giải khát có ga. Natri có thể làm tăng huyết áp và gây tăng nguy cơ đột quỵ.

– Tăng cường độ thực phẩm giàu chất xơ: Thực phẩm giàu chất xơ như trái cây, rau xanh và ngũ cốc lành mạnh và giúp giảm cường độ cholesterol, tăng cường chức năng tiêu hóa, giúp duy trì sức khỏe tốt hơn.

– Giảm cường độ chất béo: Bệnh nhân nên giảm cường độ chất béo động vật như thịt đỏ, phô mai và kem. Chất béo động vật có thể làm tăng cường độ cholesterol và gây nguy cơ đột quỵ.

– Tăng cường độ chất béo không bão hòa: Bệnh nhân có thể bổ sung chất béo không bão hòa vào chế độ ăn uống như dầu ô liu, dầu hạt lanh và cá hồi. Chất béo không bão hòa giúp giảm cường độ cholesterol và nguy cơ đột quỵ.

– Hạn chế đồ uống có cồn: Đồ uống có cồn như rượu và bia có thể làm tăng cường độ huyết áp và gây nguy cơ đột quỵ.

Lộ trình sử dụng sản phẩm hỗ trợ:

Biken kinase gold 3000 fu/ngày (tối)

Nam – 35 đến 44 tuổi – Suy giáp

Chế độ dinh dưỡng:

Nếu bạn bị suy giáp nặng, việc điều trị thuốc theo định kì là rất quan trọng để cân bằng lại các mức độ hormone trong cơ thể. Điều trị thuốc giúp cung cấp hormone thyroid (hoặc tương đương) vào cơ thể của bạn để điều trị suy giáp và ngăn ngừa các triệu chứng liên quan.

Một số gợi ý về chế độ dinh dưỡng:

  • Bổ sung iodine: Iodine là một yếu tố quan trọng để sản xuất hormone thyroid. Bạn nên bổ sung iodine thông qua việc ăn các loại thực phẩm giàu iodine như rong biển, cá hồi, tôm, sữa, trứng và muối iodine được bổ sung.
  • Ăn nhiều chất đạm: Chất đạm là yếu tố quan trọng để sản xuất hormone thyroid. Bạn nên ăn các thực phẩm giàu chất đạm như thịt, cá, đậu, hạt, sữa, trứng và các sản phẩm từ sữa.
  • Giảm thiểu các chất ức chế hormone thyroid: Các chất ức chế hormone thyroid có thể được tìm thấy trong các thực phẩm như rau cruciferous (bắp cải, cải Brussels, cải thìa…), cải xoăn và đậu hà lan. Bạn không cần loại bỏ hoàn toàn các thực phẩm này, nhưng nên hạn chế số lượng.
  • Bổ sung selen: Selen là một chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ tế bào và giúp cơ thể của bạn sản xuất hormone thyroid. Bạn nên bổ sung selen thông qua việc ăn các loại thực phẩm như cá hồi, cua, gà và trứng.
  • Tránh ăn thực phẩm chứa gluten: Một số người bị suy giáp có thể bị nhạy cảm với gluten, do đó nên tránh ăn các thực phẩm chứa gluten như lúa mì, lúa mạch, mì, bánh mì và các sản phẩm làm từ đó.
  • Đảm bảo cung cấp đủ vitamin và khoáng chất: Bạn cần bổ sung đủ vitamin và khoáng chất để hỗ trợ sức khỏe tổng thể của cơ thể. Bạn có thể bổ sung vitamin và khoáng

Lộ trình sử dụng sản phẩm hỗ trợ:

Theo ý kiến của bác sĩ.



Nam